セサミンのサプリメント

口コミで選ばれている「セサミン」のサプリメント

ゴマの健康成分であるセサミンは、黒ゴマに0.5%しか含まれていません。ですから、食事から十分な量を摂ることは難しいので、サプリメントが非常に人気です。数あるサプリメントの中で、口コミで選ばれていて、リピーターが多い「セサミン」のサプリメントは、小林製薬の「セサミンGOLD」です。


なぜ、小林製薬の「セサミンGOLD」が選ばれているのか?

医薬品の管理基準で作られており、ごまかしも多いと言われている成分の含有量も信頼できます。もちろん、保存料、着色料無添加で安心です。



実は、私は昨年までは健康食品やサプリメントは大嫌いでした。自然の食べ物から摂る栄養が一番だと思って実行して人一倍健康ですし、肌だって自身があります。 毎日ラジオ体操を欠かさずやって、食事もきちんとバランスよく摂って、20年以上も風邪薬一つ飲んでいませんから、自分の食事には自信をもって、というか持ちすぎて、健康食品やサプリメントを飲む人の気がしれないという感じでした。 その私が健康食品のセサミンを見直し始めたのは、嫁に行った娘の酷い便秘がセサミンで改善したからです。 以前から娘は便秘がちで苦しんでいましたが、昨年の便秘の酷さは普通ではありませんでした。野菜中心の食事を摂れば便秘は改善されるのにと思って、娘にもなんども言ったのですが、娘も一応は野菜をしっかり取っているようでした。 どうしたものかと思っていた時に、ある人からセサミンのことを聞きました。ネットで検索をして、セサミンの成分がゴマであることから、便秘に効くかなと思ったのです。 便秘がちな人は、便がいつまでも排出されずに体内に留まります。体内に留まっている間に水分が吸収されてさらに便が出にくくなるという状態になってしまいます。 ゴマにはゴマ油が取れるように、油分があります。体内で水分が取られて硬くなった便に、ゴマの油分が便の滑りを良くして排出しやすくなるのではないかと考えました。 ですが、ゴマは殻があるので、食べても吸収されずそのまま便となって出てしまうのです。空のまま排出されたのでは、ゴマの油分が出るはずがありません。 ゴマを体内で効果的に働かせるには、ゴマを成分としているセサミンなら効くのではないかと思った次第です。 娘に電話でそのことを言ったら「今まで健康食品やサプリメントが大嫌いだったお母さんが何を言い出すの?」と大笑いをされましたが、でも、便秘には効きそうですし、健康食品ですから、最悪でも副作用の心配もありません。 どうしてセサミンが便秘に効くと思うのかを娘に話し、娘もその気になって早速飲んだところ、1週間ほどして効き目が現れ始めて、今では本当に快便そのものになっています。 便秘のメカニズムを知ると、ゴマの油分が水分を取られて硬くなった便を排出しやすくするという、私の理屈もあながち間違ってはいないとも思います。 サントリーのセサミンには、ゴマの油分はもちろんカプセルには、便秘に効果のある豚由来のゼラチンも入っているので、便秘の人に大きな効果があると思います。便秘がきっかけでセサミンを飲むようになった人も大勢います。私もセサミンは便秘に効果があると信じて娘に勧めましたが、確かに効きました。 便秘への効果のことばかり書いてきましたが、サントリーのセサミンは、美容にも健康にも全てに効くサプリメントだと思います。